Grâce à ma pratique personnelle de Yoga, j’ai compris l’importance du corps tant comme canal de libération comme détenteur d’informations bénéfiques nous concernant. J’ai toujours adoré la musique, et ( quand je me l’autorisais…) elle était un moyen de laisser mon corps vivre sa propre expérience.
Ce qui m’a toujours « transporté » et connecté à une partie de moi puissante et vivante. J’ai donc créé via différentes playlist et thématiques , des ateliers appelés Ritmo do coração, où chacun peut individuellement pour autant au sein d‘un groupe, sentir par son corps exactement ce qu’il a besoin de traverser…émotions, ressentis, pensées …

Pour qui?
Pour tous ceux qui veulent s'observer, apprendre le non-jugement d'eux-mêmes et d'autrui et retrouver des parties de soi pour se redonner plus de valeurs.


La technique
Le Ritmo do coração propose de traverser ce que l'on a l'habitude mentalement et/ou émotionnellement de refouler. A travers son corps, on externalise, voit sans juger, et on accepte de se laisser traverser: libération garantie.


Comment ça fonctionne?
Il suffit de se laisser guider par ma voix, la musique et apprendre à laisser son corps s'exprimer tout simplement.